我是自己的國王

很久前~就想去國外遊學了

(說遊學~只是想逼自己在沒人說中文的情況下~讓自己活下來~也就會說啦---以上是自己認為)

才在寫說要注意的事項~

一轉眼~時間就到了，哈哈，這件事情告訴我們~~光陰似箭，歲月如梭阿

其實~我覺得減肥，應該是全部一起使用才對

少吃的同時，做做運動，如果餓了，就吃麥片，這樣才會慢慢瘦下來~

嘗試過的所有減肥法中，其實這個方法最能持久，因為其實就只是"少吃"，而且這種方法特別推薦新陳代謝慢的小草莓及代謝漸漸變慢的熟女、熟男們~

國、高中時食量超大的，應該是說從小我就是個食量大的人，而且在國高中時發揮到極致，並且，我是個不會胖的人，但其實也不是乾癟四季豆啦，就是算是個正常體重的人。

第一次的運動減肥歷程~雖然沒有減少太多的體重(只有三公斤吧，因為後來不敢看體重計，所以也搞不清楚真正瘦下來的體重><")，可是增加了自己的自信心，從已經不敢看體重計到敢看體重計，，知道，只要努力，是可以變瘦的，所以也算是成功的吧!!^^

麥片減肥應該是運動減肥過了一年吧!!

剛剛看完酪梨壽司的日記~減肥日記

忽然想起來~我也是曾經很認真的減肥的